Resposta curta: a Depuralina é uma marca portuguesa de suplementos alimentares — não são medicamentos, não passaram por ensaios de eficácia do produto acabado e nenhum ingrediente da gama tem alegação de perda de peso autorizada na União Europeia. A gama não é uniforme: a Rapid e a Express juntam extratos vegetais com crómio e colina, a Block assenta em quitosano e faseolamina, e a Cut contém Rhamnus purshiana, um laxante estimulante da mesma classe farmacológica do sene. Escolher "a melhor" começa por perceber que são mecanismos declarados diferentes, não versões mais fortes do mesmo produto.
O único ingrediente da gama com alegação europeia aprovada é o crómio — e a alegação aprovada é sobre o metabolismo normal dos macronutrientes, não sobre peso corporal. O claim de peso do crómio foi explicitamente rejeitado pela EFSA.
Um suplemento alimentar não é avaliado como medicamento antes de chegar à prateleira. Há situações em que a decisão certa não é qual variante comprar.
Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar, nestes casos:
- gravidez ou amamentação — nenhuma fórmula de emagrecimento de venda livre é apropriada nesta fase
- medicação crónica: anticoagulantes, antidiabéticos, hormonas da tiroide, antiepiléticos. Fórmulas com fibras que "captam" gordura ou com efeito laxante podem alterar a absorção do que toma à mesma hora
- história de distúrbio do comportamento alimentar — variantes com efeito laxante são especialmente desaconselhadas neste contexto
- doença intestinal conhecida, obstipação crónica ou dor abdominal por esclarecer
- perda de peso que não procurou: emagrecer sem tentar pede avaliação médica, não suplementação
Se tem obesidade com IMC ≥ 30 kg/m², ou ≥ 27 com outra doença associada, a conversa muda de sítio: existem opções médicas com evidência muito superior à de qualquer suplemento (classificação de IMC da OMS, StatPearls/NCBI). Em Portugal isto é mais comum do que parece: mais de metade dos adultos tem excesso de peso ou obesidade, e a prevalência é mais alta a partir dos 45 anos (dados do INE citados pela imprensa nacional).
O que é a Depuralina?
A Depuralina é uma marca portuguesa de suplementos alimentares para emagrecimento e "depuração", vendida em farmácias, parafarmácias e lojas online portuguesas, organizada em várias variantes com composições diferentes entre si.
O estatuto importa mais do que a marca. Como suplementos alimentares, estes produtos seguem regras de rotulagem alimentar: declaram ingredientes e, em alguns casos, quantidades, mas não têm indicação terapêutica aprovada nem ensaios clínicos do produto acabado. A diferença face a um medicamento de venda livre — o orlistato 60 mg, por exemplo — é essa, e é grande.
O erro mais comum de quem pesquisa "qual a melhor Depuralina" é tratar a gama como uma escada de intensidade, do mais fraco para o mais forte. Não é: as variantes cujas composições confirmámos usam ingredientes com mecanismos declarados diferentes, e uma delas tem um laxante estimulante na fórmula.
Qual a melhor Depuralina para emagrecer?
Não existe uma variante "melhor" com base em evidência publicada, porque não existem ensaios clínicos que comparem as variantes entre si nem que testem cada produto acabado. O que existe é composição declarada — e é sobre ela que se pode decidir com informação.
| Variante | Composição declarada (fonte confirmada) | Mecanismo declarado dos ingredientes | Preço confirmado |
|---|---|---|---|
| Depuralina Rapid | H2OSILM, Morosil, guaraná, aloé vera, alcachofra, colina, crómio (rótulo declarado, agosto de 2026; ficha entretanto retirada) | Extratos vegetais + crómio; guaraná é fonte de cafeína | não confirmado |
| Depuralina Express | SLIMZEN, café verde, Garcinia cambogia, alcachofra, aloé vera, crómio, colina (rótulo declarado, agosto de 2026; ficha entretanto retirada) | Extratos vegetais + crómio; café verde é fonte de cafeína | não confirmado |
| Depuralina Block | Quitosano, faseolamina, café verde, aloé vera, vitamina B6, crómio, zinco | Fibra (quitosano) e faseolamina, apresentados como "captadores" | 12,45 € (60 comprimidos) |
| Depuralina Cut | Celulose microcristalina, crómio, glucomanano, Rhamnus purshiana, Spirulina maxima, sais de magnésio, dióxido de silício, gelatina, óxidos de ferro | Fibra que aumenta de volume (glucomanano) + laxante estimulante (Rhamnus purshiana) | não confirmado |
Fontes das composições: Block e Cut têm ficha de produto ativa e ligada acima. As composições do Rapid e do Express foram lidas no rótulo declarado em farmácia online portuguesa em agosto de 2026, mas as fichas de onde as recolhemos deixaram de estar disponíveis — não substituímos a ligação por outra que não tenhamos verificado. Se estiver a comparar com uma embalagem na mão e a lista não bater certo, o rótulo manda.
A diferença que salta à vista é a última linha. A Rhamnus purshiana, também conhecida como casca sagrada, é um laxante estimulante — a mesma classe farmacológica do sene. Isso não é um detalhe de rodapé: muda o que a pessoa vai sentir, muda a duração de uso apropriada e muda a lista de quem não deve tomar.
Bomba Stick, Detox, Bomb, 50+: o que confirmámos e o que não
As pesquisas portuguesas sobre a marca concentram-se em nomes que vão muito além das quatro variantes acima: Bomba Stick, Detox, Bomb, 50+, 4 Men, Blaze Fit, Lax e Block são todos procurados todos os meses.
Nesta ronda de verificação, confirmámos com ligação a composição de quatro variantes — Rapid, Express, Block e Cut. Para as restantes, não conseguimos confirmar a lista de ingredientes numa fonte citável, e por isso não a publicamos.
| O que é procurado | Composição confirmada por nós? |
|---|---|
| Depuralina Block | Sim — quitosano, faseolamina, café verde, aloé vera, vitamina B6, crómio, zinco |
| Depuralina Rapid | Sim — H2OSILM, Morosil, guaraná, aloé vera, alcachofra, colina, crómio |
| Depuralina Express | Sim — SLIMZEN, café verde, Garcinia cambogia, alcachofra, aloé vera, crómio, colina |
| Depuralina Cut | Sim — inclui glucomanano e Rhamnus purshiana |
| Depuralina Bomba Stick, Detox, Bomb, 50+, 4 Men, Blaze Fit, Lax | Não confirmada nesta ronda |
O que se pode dizer sobre as variantes não confirmadas, sem inventar nada: a regra de leitura é sempre a mesma. Vire a embalagem, procure a lista de ingredientes e verifique três coisas — se há uma fonte de cafeína (guaraná, café verde, chá verde), se há uma fibra volumosa (glucomanano, quitosano) e se há um laxante estimulante (Rhamnus purshiana, sene, Cassia). Essas três respostas dizem-lhe mais sobre o que vai sentir do que qualquer nome comercial.
Os ingredientes que se repetem na gama
Crómio — o único com alegação aprovada, e não é sobre peso
O crómio aparece nas quatro variantes confirmadas. É o ingrediente mais interessante de toda a categoria do ponto de vista regulatório, e por uma razão que raramente é explicada.
O documento a abrir é o parecer EFSA Journal 2010;8(10):1732, e nele há duas decisões opostas sobre o mesmo mineral. Uma passou: a de que o crómio contribui para o metabolismo normal de hidratos de carbono, lípidos e proteínas, hoje coberta pelo Regulamento (UE) 432/2012. A outra caiu: a de que ajuda a manter um peso corporal normal, registada com os IDs 339, 4665 e 4666, foi rejeitada (parecer EFSA).
Metabolismo: sim. Peso: não. Um rótulo com crómio que sugira emagrecimento está a passar por cima dessa linha.
Fora da gama, o mineral também se compra isolado: há picolinato de marca própria na Wells e várias marcas no Celeiro, em apresentações de 200 µg a 1 000 µg de crómio elementar por toma (listagem Wells).
Fontes de cafeína: guaraná e café verde
O guaraná (Rapid) e o café verde (Express, Block) entram nestas fórmulas como fontes de cafeína. O efeito da cafeína sobre o gasto energético está medido, é pequeno e a EFSA já recusou o claim de "queimar gordura" à combinação com chá verde — os números e os pareceres estão reunidos na comparação dos comprimidos para emagrecer.
O que muda de página para página é outra coisa. Nenhuma das fichas que consultámos declara quantos miligramas de cafeína traz cada toma. Para quem tem arritmia, hipertensão não controlada ou insónia, é precisamente esse o número que faltaria saber.
Rhamnus purshiana — laxante estimulante
Presente na Depuralina Cut, a casca sagrada pertence à mesma classe farmacológica do sene: laxantes estimulantes. É útil saber o que isso significa na prática, porque explica a experiência que muita gente descreve com produtos "detox".
Um laxante acelera o trânsito intestinal. O que desce na balança nos primeiros dias é sobretudo conteúdo intestinal e água, não gordura — e volta quando a alimentação normaliza. O produto de referência desta lógica em Portugal é o chá de emagrecimento mais vendido em supermercado, cuja composição é sene (Cassia angustifolia) a 95% e cujo próprio rótulo avisa que não garante perda de peso (composição e advertências) — o mesmo mecanismo que explicamos em chás para emagrecer.
Para comparação de estatuto: um laxante de farmácia como o Bekunis, com bisacodilo, é um medicamento não sujeito a receita indicado para obstipação ocasional ou preparação de exames — não para uso continuado de emagrecimento (ficha do produto).
Quitosano, faseolamina, glucomanano, Garcinia cambogia, Morosil, SLIMZEN
Aqui a resposta honesta é uma lacuna assumida: não identificámos nesta ronda de verificação meta-análises ou revisões sistemáticas sobre perda de peso para estes ingredientes específicos que pudéssemos citar com fonte. Não vamos declarar que funcionam nem que não funcionam com base em nada.
O que se pode dizer é o que está no rótulo: quitosano e glucomanano são fibras, e as fibras atuam por volume e por textura no tubo digestivo. Morosil, SLIMZEN e H2OSILM são designações comerciais de extratos, não princípios ativos com denominação farmacológica — o que dificulta procurar estudos sobre elas.
"Depuralina Detox emagrece mesmo?"
A resposta depende do que se entende por emagrecer.
Perder gordura obriga a um défice de energia acumulado, e essa aritmética — os 7 700 kcal de cada quilo, o ritmo que ela permite e o papel da água ligada ao glicogénio nos primeiros dias — está desenvolvida na página de comparação dos comprimidos. Nenhum produto de venda livre a altera.
O que um efeito laxante ou drenante altera é o número de curto prazo: sai água, sai conteúdo intestinal, e ambos regressam quando a alimentação normaliza. É o efeito ioiô na sua versão mais curta.
Isto não torna a categoria inútil para toda a gente. Torna claro o que se está a comprar: um efeito digestivo e uma sensação de menos inchaço não são o mesmo que perda de gordura, e confundir os dois é o que faz as pessoas repetirem ciclos.
Efeitos secundários e contraindicações da Depuralina
Não localizámos, nesta ronda, um resumo oficial de características do produto com lista de efeitos indesejáveis para as variantes da gama — é uma diferença prática entre suplementos e medicamentos, e vale a pena saber que essa informação não existe no mesmo formato.
O que se pode dizer com base na composição confirmada, ingrediente a ingrediente:
- Laxante estimulante (Rhamnus purshiana, na Cut): produtos desta classe são indicados para uso ocasional. O uso continuado para emagrecer está fora da indicação aprovada dos laxantes de farmácia, e é desaconselhado em quem tem história de distúrbio alimentar
- Fontes de cafeína (guaraná, café verde): relevantes em quem tem arritmia, hipertensão não controlada, ansiedade ou insónia. Como as quantidades por toma nem sempre estão declaradas, não é possível saber quanta cafeína está a tomar
- Fibras volumosas (quitosano, glucomanano): pedem ingestão de água adequada; podem alterar a absorção de medicamentos tomados na mesma altura — pergunta a fazer ao farmacêutico com a sua lista de medicamentos à frente
- Gravidez e amamentação: não é fase para produtos de emagrecimento de venda livre, e é o próprio rótulo de produtos desta categoria que o avisa
Uma nota sobre a ausência de dados: a inexistência de uma lista publicada de efeitos secundários não significa que não existam. Significa que o produto não é avaliado com as exigências de um medicamento antes de ser vendido.
Onde comprar e a que preço
O preço que confirmámos com ligação é o da Depuralina Block: 12,45 € por 60 comprimidos, em farmácia online portuguesa (ficha de produto). As variantes Rapid, Express e Cut estão listadas em farmácias online portuguesas, mas não confirmámos preço público com ligação nesta ronda.
Muita gente procura a marca associada à cadeia Wells. Nesta ronda, confirmámos listagem da Wells para picolinato de crómio de marca própria, não para as variantes da Depuralina. Se comprar em parafarmácia, o critério útil ao balcão é o mesmo de sempre: peça para ver a lista de ingredientes antes de pagar, e compare o preço por dose, não por embalagem.
| Canal | O que confirmámos | Preço |
|---|---|---|
| Farmácia online PT | Composição de Rapid, Express, Block e Cut; preço da Block | 12,45 € (Block, 60 comp.) |
| Parafarmácia (Wells) | Picolinato de crómio de marca própria | não confirmado |
| Celeiro | Crómio de várias marcas, 200–1 000 µg | não confirmado |
Depuralina ou as alternativas: onde cada uma se situa
| Opção | Estatuto | O que a evidência mostra | Preço |
|---|---|---|---|
| Depuralina (gama) | Suplemento alimentar | Sem ensaio do produto acabado; crómio com claim de metabolismo, não de peso | 12,45 € (Block) |
| IdealFit (gotas) | Suplemento alimentar | Ingredientes com meta-análises: carnitina −1,21 kg; hibisco sem efeito; doses não declaradas | 29 € |
| Orlistato 60 mg (Alli) | Medicamento de venda livre | 2,4–2,9 kg face ao placebo em 1 ano | ~82 € / 120 cáps. |
| Défice calórico e exercício | — | Base de todos os ensaios: 0,5–1 kg/semana com défice de 500–1 000 kcal/dia | 0 € |
A linha de baixo continua a ser a mais forte da tabela, e é a única que não se compra. O orlistato é a única das outras três com estatuto de medicamento. As outras três acrescentam-lhe fatias de tamanhos diferentes — e o tamanho está na coluna do meio.
O alcance desta comparação
Aqui encontra a composição declarada de quatro variantes da gama Depuralina, com a ficha de produto onde a confirmámos, o estatuto regulatório dos ingredientes que se repetem, o preço que conseguimos verificar e o que a EFSA aprovou e rejeitou.
Não encontra um veredicto de "funciona" ou "não funciona" sobre cada variante: não existem ensaios clínicos dos produtos acabados, e fabricar essa conclusão a partir da lista de ingredientes seria fazer o que criticamos na publicidade. Também não encontra posologia nem diagnóstico — se tem obesidade, doença intestinal ou toma medicação crónica, quem decide é o seu médico.
Porque não publicamos a composição das variantes que não confirmámos
Seria fácil preencher a tabela inteira. Bastava copiar listas de ingredientes de sites de revenda ou reescrever o que outra página de afiliados escreveu, e a página ficaria mais completa à vista.
Não fazemos isso por uma razão prática: composições mudam entre lotes e entre países, e uma lista de ingredientes errada numa página de saúde pode levar alguém com alergia ou com medicação crónica a tomar o que não devia. Quando não confirmámos, escrevemos que não confirmámos — e continuamos a procurar para a próxima revisão desta página.
Traduzido para casos concretos
| Se... | O que costuma resolver a dúvida | Custo | Onde |
|---|---|---|---|
| Quer perceber a gama antes de comprar | Ler a lista de ingredientes da variante concreta: cafeína, fibra ou laxante | — | Ao balcão ou na ficha do produto |
| Quer um suplemento de farmácia com preço baixo | Depuralina Block, sabendo que não há ensaio do produto acabado | 12,45 € | Farmácia e farmácia online |
| Tem obstipação, não excesso de peso | Um laxante é um laxante — e é para uso ocasional, com aconselhamento | 1,80 € (chá de sene); laxante de farmácia, preço ao balcão | Supermercado ou farmácia |
| Quer sair da categoria dos suplementos e ir ao que tem meta-análises | Orlistato 60 mg, contando com a parte intestinal | ~82 € / 120 cáps. | Farmácia, sem receita |
| IMC de 30 para cima, ou 27 com doença associada | A conversa muda de sítio: consulta primeiro, produto depois | custo da consulta | Médico de família ou nutrição |
| Toma medicação crónica | Falar com o farmacêutico antes: fibras e laxantes alteram absorção | — | Farmácia |
A regra prática que resume a página: escolha pela composição, não pelo nome da variante. Duas caixas da mesma marca podem ter mecanismos completamente diferentes — e uma delas pode ser um laxante.
Quem quiser comparar esta gama com o que existe fora da farmácia encontra os artigos reunidos por categoria no índice do Guia do Peso.
Avisos
Saúde primeiro. O que está escrito aqui serve para preparar a conversa com quem trata de si — não para a substituir, nem para substituir o folheto que vem dentro da embalagem. Começar, mudar ou parar um tratamento decide-se com médico ou farmacêutico.
Como o site se paga. Algumas ligações desta página geram comissão para a redação quando levam a uma compra. Quem compra paga exatamente o mesmo, e nada do que está escrito acima muda por causa disso.
Maiores de 18. Os produtos referidos nesta página destinam-se a adultos.
Marcas. Depuralina, Wells, Celeiro, Alli, IdealFit, Bekunis e Dom Duarte são marcas dos respetivos titulares. Este site não está associado aos fabricantes nem aos retalhistas mencionados, não os representa e não recebe orientação editorial de nenhum deles.
Fontes utilizadas
- Depuralina Block, composição e preço: https://www.farmaciaestadio.pt/depuralina-block-caps-x-60.html
- Depuralina Cut, composição: https://www.farmaciasportuguesas.pt/depuralina-cut-capsulas-84unidade-s-7395145.html
- EFSA Journal 2010;8(10):1732 — crómio: claim de metabolismo aprovado, claim de peso rejeitado: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2010.1732
- EFSA, rejeição do claim chá verde + guaraná (2012): https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/doc/3000.pdf
- Catequinas, cafeína e gasto energético (PMC): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7922336/
- Cafeína e oxidação de gordura, meta-análise (2020): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7760526/
- Diretrizes NIH, défice calórico e ritmo de perda (PMC4024447): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4024447/
- Classificação de IMC da OMS (StatPearls/NCBI): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535456/
- Prevalência de excesso de peso e obesidade em Portugal (dados INE 2022, divulgados em 2025): https://cnnportugal.iol.pt/obesidade/excesso-de-peso/mais-de-metade-da-populacao-adulta-em-portugal-tem-excesso-de-peso-ou-obesidade/20250303/67c5a8d7d34e3f0bae9b290c
- Chá de emagrecimento com sene, composição e advertências: https://supersave.pt/web/product-details/5608771030810
- Bekunis (bisacodilo), estatuto e indicação: https://www.farmaciass.pt/bekunis-.html
- Crómio, listagem Wells: https://wells.pt/suplemento-alimentar-picolinato-cromio-7052723.html
- Orlistato, meta-análise (Rucker et al., BMJ 2007;335:1194-9): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18006966/